PilatesBall
PilatesBall är en mycket funktionell träningsform. Hela kroppen tränas, även om stort fokus ligger på coremuskulaturen (mage och rygg). Bollen används även för att göra vissa övningar tyngre. Övningarna byggs upp successivt för att kunna passa såväl nybörjare som de riktigt vältränade.
Undrar om detta är något för mig? Får snart veta iaf. :) Dags att prova nåt nytt liksom. Har på känn att jag testade nåt liknande hemma i Östersund, fast jag tror det hette core ball då.
Undrar om detta är något för mig? Får snart veta iaf. :) Dags att prova nåt nytt liksom. Har på känn att jag testade nåt liknande hemma i Östersund, fast jag tror det hette core ball då.
Kommentarer
Postat av: Sandra
Ååh, det var ju precis de passet man aldrig fick plats på dör vid sats Åhléns. Du måste skriva hur det var, kör du fortfarande sats? Jag är sjukt sugen på kort igen nu :)
Trackback
