Eftersom Hundra grymma startar idag så inleder jag med 10 dagar sockerfritt. Förhoppningsvis så fortsätter jag vara sockerfri efter det. Men det borde inte va så svårt eftersom jag gillar ost mer än godis. Läsk dricker jag aldrig om det inte serveras med sprit i, men då ska det vara en riktigt god drink och helst på sommaren förstås. :)
Det är föresten det som är det svåra, att undvika alkohol och så socker inbakad i mat. Så mycket mat innehåller socker!! Nästan varje helg är det någon som har fest eller middag eller nåt annat roligt på G, som innebär god mat och vin. Men tänker att ett glas vin kan jag ta om jag vill då det är minst kalorier i det. Man behöver ju dessutom inte dricka en hel flaska. Då undviker man kalorier, baksmälla och det där suget efter allt möjligt när man vaknar upp.
Har anmält mig till detta nu. För att få mer motivering. Har funderat en hel del på vad som är mitt mål? Gå ner lite i vikt, bättre kondition och starkare. Framför allt må bra och känna mig bekväm med min kropp. Jag vill springa 30 min utan paus. Kunna göra armhävningar på tå istället för på knä. Och jag vill att mina favoritplagg ska sitta snyggt på mig igen! Jag ska ta före och efterbilder men vet inte om jag vill lägga dem här.
Det kostar inget att anmäla sig. Vad väntar du på? Klicka på bilden för att komma till sidan.
Det har blivit lite sisådär med min träning senaste tiden. Lite promenader och så men inget ordentligt pass. Igår tog jag mig ut för att leta reda på en runda som jag kan springa. Men jag hann inte så långt förrän jag fick ordentliga skavsår. 3 km mätte min nike-app. Hem för att äta lite lunch och vila fötterna. Nästa gång tar jag de andra löpskorna.
Årets första skidtur är avklarad. Över en mil på längdskidor! Hujeda mig vad det va jobbigt men härligt med. Sedan blev det lite korv och after ski. Alla tjejerna har kommit och det har varit en trevlig kväll med chilisoppa med räkor och broccoli, blåbärsshot och spel. Hälften gick ut på vemdalsskalet ikväll men andra halvan stannade hemma. Som tråkmånsen Mia ;) Jag orkar inte. Milen tog alla krafter!
Träningsvärken alltså. :) Idag var det mitt favoritdanspass street... Imorrn är det tänkt att jag ska prova något nytt. Yogalates. En blandning av yoga och pilates. Jag har aldrig varit på yoga, men pilates och pilatesboll gillar jag ju, så det blir spännande. Se videon här nedan från SATS. På onsdag tänkte jag prova crosstraining, alla säger att det är tufft men kul. Jag är rädd att cirkelpass kommer kännas som skolgympa.. På torsdag blir det förhoppningsvis lite löpning innan jag ska sätta mig på en buss till Vemdalen för en helg med tjejerna.
Jag har hängt i gymmet både igår o idag. Fast det är inte så allvarligt som det låter. Bara cyklat o joggat lite lätt, lite axlar o så stretch. A har oxå varit med men kört på sitt håll. :) Vi är duktiga.
Idag träffade jag min gamla kompis pilatesbollen. Vi kramades en hel timme och det var faktiskt asjobbigt. Träningsvärken från gårdagens shape gjorde att jag knappt kunde använda benen. Och nu börjar det göra ont i magen. Vilken ynklig liten kropp man har. Men nu är det iaf helg. Om det blir nån mer träning i helgen så är det verkligen bra jobbat av mig.
Har varit på Shape idag. Och kan säga att jag är långt ifrån in shape! :( Jag gillar shape med än body pump just för att det är funktionell styrketräning och varierade övningar för hela kroppen. (Pump känns mest bökigt med viktbyten på skivstången och 1000 utfall och knäböj.) Men det var väldigt mycket ben på detta pass med kändes det som idag... var helt skakis i benen när jag gick därifrån och kunde knappt gå uppför trappan. Och jag hade redan ont i sätesmusklerna från dansen så får se om jag kan gå alls imorgon.
Det är på ett sätt positivt att va arbetssökande för jag kan gå på vilka pass jag vill i mån av plats då förstås. Passet idag var med underbara Camilla som även har street dance. Kändes extra bra då att gå på hennes pass. Önskar att jag kunde få ett jobb på Odenplan så jag alltid kunde gå på hennes lunchpass med! ♥
Kan säga att det känns att jag kommit igång med träningen igen. Och varje gång jag haft ett uppehåll så frågar jag mig själv varför? Det är ju så roligt att dansa. Zumba i fredags, dance aerobics i lördags och street dance igår. Idag tror jag det blir vila...
Efter min omtumlande dag va jag hem en sväng till mig för att hämta lite grejer (är hos A just nu) innan jag drog iväg på mitt allra första zumba-pass som dessutom var årets första träningspass!! Det va skoj! Undrar varför jag inte testat zumba förut? Men antar jag va för upptagen med street dance? :)
Det händer mycket nu... Arbetssökande är jag ju oxå... Har ni nåt jobb till mig så hojta! Kram och trevlig helg till er alla. ♥
Klubben JOX firade 1 år på Reisen igår. Vilken fest! Mycket dans o vin. Själv bjöd jag på lårparti o högklackat. Att jag fick ta av skorna o knata barfota hem sedan va ju inte oväntat. Tyvärr kom jag inte så långt utan va tvungen att ta taxi sista biten. Tidigare på kvällen hänge jag på Linda Ladybags balkong o drack vin.
Det känns som en lång väg till att komma i form igen. Jag förstår verkligen inte hur man kan bli så deprimerad av en arbetsuppgift att man tappar all motivation till allt?! Särskilt när man så väl vet att man mår bättre av att träna, får mer ork o energi - ändå tappar man allt när man mår skit. Nu känns det som varenda benböj bryter mina ben o mina armar går knappt att lyfta efter armhävningar, plankan o marklyft o annat vi gjorde på passet idag. För att inte tala om de där små små musklerna runt midjan... Core igår va ingen lek! Antar jag kommer va död imorrn. Men nöjd o glad för det är en ny start!!
Huuuuuu va jobbigt det va! Trodde jag skulle dö. Det blev nästan svart för ögonen för jag tog i som f**n! Men det gick! Imorrn ska jag på Shape tror jag. Men nu är det matdags o senare ska jag iväg för att träffa Sophia. Föresten så älskar jag att äta på mina nya tallrikar. Maten ser extra god ut på dem! :)
Igår kväll samlades vi ett gäng i Tanto o hängde lite bland alla glada sommarfirare o sedan gick vi till Trädgården där det va premiär av en ny klubb som kallas HEH. 2step o garage spelades o det va rätt bra. Tyvärr var det lite kallt, känns inte som om sommarkvällarna kommit igång ordentligt ännu. Så min hals känns lite rosslig. Kanske var det oxå för att jag absolut skulle gå barbent. Strumpbyxor gör verkligen skillnad även om man inte tror det... Men lite dans o mycket skratt blev det iaf innan det blev lite nattamat på ett grekiskt ställe i Skanstull. Mums med gyros!!
Jag vet inte om jag kommer överens med dem. Men måste väl säga att det kändes rätt bra ikväll ändå. Och jag kommer förmodligen känna av dem imorrn. Jag har lite småont sedan dansen med. Men det är skönt! Jag älskar att dansa! I övrigt känns det väl sådär med jobbet. Det är verkligen tur att man har gulliga kollegor o att man har ett liv utanför jobbet! Nej nu är det sängdags, mycket som ska hinnas med på jobbet imorrn. Puss o gonatt!
Att röra kroppen till musik. Det finns nog inget bättre. Efter en lång seg dag känns det så himla skönt att få dansa runt. Ibland ser jag ut som en pajas men jag har slutat bry mig! Jag har roligt o min kropp älskar det! Varför ska man neka sin kropp att må bra? Verkar ju onödigt dumt!
Ikväll har jag dansat som aldrig förr.. Så känns det iaf. Det är så roligt att det går framåt med stegen. Även när det kastas in nåt nytt står jag iaf inte lika handfallen som jag gjorde förut. Och det känns så bra i kroppen. Att få skaka av sig allt dåligt jag fått på mig under dagen. Bort bort bort med det!
