MiaPetite

Idag (11/9) gick Camilla bort. Jag har berättat om henne förut, denna underbara person som spridit glädje, inspiration, positiv energi och styrka. Jag har gråtit hela kvällen. Livet är så orättvist. Varje gång jag dansar kommer jag tänka på henne och dansa för livet. Här och nu. Precis som hon brukade göra. Välja det tillstånd jag vill befinna mig i. Hon har lärt mig mycket. Jag vet inte vad jag ska säga mer. Det känns tomt. Jag sänder tankar till hennes familj... Jag hoppas hon dansar bland molnen och fåglarna nu, fri från smärta. Lycklig.

Va på body pump och kände mig lite starkare än sist. Skön känsla. Nu är vi på väg till 2-årskalas i Salem. Är jättehungrig så hoppas på mycket tårta ;)

Power step idag för att rensa tankarna. Lyckades för en stund men sedan var de åter på plats. Trots ballonger.

Det är så det känns men kanske inte riktigt som det ser ut när jag försöker hänga med i koreografin. ;) Har dansat två dagar i rad och har massa träningsvärk i de där små konstiga musklerna i ryggen, axlarna, magen, rumpan och ja överallt. Idag blir det nog ingen träning. Solen skiner så en ordentlig promenad efter jobbet får räcka.

Nästan tomt på gymmet så här sent på kvällen. Kanske för att sista passen är slut vid 20.00 och kanske även för att det är svårt att varva ned om man tränar sent? Iaf om man har ett vanligt jobb och måste upp runt sexish? Skönt ändå att inte behöva trängas. :)

Igår kom jag på att jag tränat 6 ggr på en vecka. Undrar hur det blir denna vecka? Jag är väldigt öm i armarna men det är skönt. Det beror mest på att jag tidigare bara dansat och sprungit och nu kör jag styrkepass och yogalates med vilket är väldigt kul men jobbigt!

En glädjande nyhet idag var att Camilla hade Street på Hötorget idag igen! Hurra! Så nu måste jag dit nästa måndag för att fira! Annars har måndagar varit en fast power step-dag. Gillar rutiner jag. :)

Dans gör både knopp och kropp lycklig. Syns det på bilden på väg hem från träningen? Tyvärr fick jag skavsår på foten idag pga dumma strumpor som inte sitter på plats. Det är skillnad på strumpor och strumpor har jag upptäckt. Tänk om man kunde få lite nya träningskläder i present? ;) Nu ska jag sova gott. Skönt när kroppen är slut!

Försöker hålla igång min träning så gott det går. Just nu skriker kroppen av värk. Igår blev det yogalates och idag power step igen. Det blev oxå en efter-tränings-semla!

Yogalatesrummet är fint, stillsamt och med levande ljus. Mycket bra söndagsträning. Jag tycker det är skönt att andas och tänka på hur kroppen rör sig när jag andas.

Testade Grit plyo idag. Passet är bara 30 min men var bland det jobbigaste jag varit med om. Lite virrigt men ändå bra. Ska nog testa nästa lördag igen. Det brukar liksom va så att man måste ge det några gånger innan man förstår det o gillar det. :) Detta pass ska förbättra spänsten. Sen finns det ett Grit strength för styrka som jag oxå vill testa. Det är dyrt med träningskort på sats men det är ändå så värt det när det finns så himla mycket att välja på o så många anläggningar att gå till!

Har jag sagt att jag älskar att dansa? Det blir roligare för varje pass jag går på, när min tröga hjärna börjar komma ihåg o lära sig koreografin. Idag ropade Charlotte ut "Vad duktiga ni är!" Då tog jag åt mig o dansade lite extra snyggt o bra. Nästan så det kändes som jag fick feber ett tag för jag blev så varm o glad!

I förrgår va jag på bodybalance. Nån blandning av yoga, pilates och nåt mer. Väldigt lugnt o stillsamt pass men när jag vaknade igår kändes det ändå att jag gjort nåt. Så det var bra. Jag känner mig väldigt harmonisk efter sådana lugna pass.

Igår hade jag inget pass bokat så efter jobbet kollade jag vad som fanns o åkte till odenplan för street. Det var ett väldigt roligt men svårt pass. Alla kombinationer gick så fort till reggeaton-musik. Han som hade passet va grym på att dansa! Slut blev jag iaf o eftersom jag skulle träffa Linda o Helena på aw efter träningen så hade med mig duschgrejer. När jag hoppat ur träningskläderna för att duscha låser jag skåpet men inser direkt att nyckeln ligger i skåpet. Där står jag i handduk men duschkräm i handen o undrar hur dum man får bli?! Som tyr var gick en tjej o hämtade receptionisten o hon klippte sedan upp låset. Detta är en av anledningarna till att jag alltid duschar hemma.

Hade tänkt träna men en vilodag är ok. Träffat lillebror, ätit tacos och nu badkarsdax. Ny dag för träning imorgon.

Mitt enda godis för en tid framöver. Fniss.

Hittade mitt paket från Beyond Wishes som jag köpte förra året tror jag... Innehåller en 4-veckorskur med olika örter som tillsammans ska hjälpa till att rena kroppen och forma figuren. Vet inte om det funkar men kan ju inte bli sämre iaf tänker jag.

Idag blev det street och det var jobbigt eftersom jag körde styrka och kondition igår. Öm i armar och ben och inte särskilt smidig. Men kul var det! Charlotte är bra!! Inte samma känsla som med Camilla men väldigt nära! :)

Årets första träningspass. Tungt men skönt för kroppen och knoppen. Målet med min träning är att må bra och känna mig frisk och stark. Jag hoppas att jag får hålla mig frisk nu, det var så segt i höstas när jag blev förkyld gång på gång och ont i halsen nästan hela tiden. Jag ska dra ner på socker och alkohol nu och det känns faktiskt inte så svårt. Ok, kanske svårare att dra ner på socker men tänker att en bit mörk choklad får duga om det krisar. Sluta helt är inget kul men jag får helt enkelt välja mina tillfällen!

I fredags blev jag i sista minuten medbjuden på Bounce tolkning av Svansjön. Det var helt fantastiskt! Tiden gick så fort och som vanligt ville jag bara se mer. Duktiga dansare och häftig teknik, ljus och bilder i en kombination som jag aldrig sett tidigare. Gå och se om ni inte redan gjort det. Helt klart värt!